Bienestar psicoemocional

Respiración, movimiento y analgesia: todas las opciones para un parto consciente.

Por qué ocurre y qué síntomas observar

Una elección libre y legítima: el bienestar de la madre forma parte de la salud del niño.

Descanso, ayuda práctica y contactos útiles para una rutina más tranquila.

Llorar, dormir, amamantar: escuche, observe y pida ayuda cuando sea necesario.

Los consultores y los centros de maternidad ofrecen apoyo psicológico y de escucha: hablar de ello alivia.

El llanto es un idioma y aprender a escucharlo te ayuda a calmarte y a conectarte

Un gesto de amor que nutre el cuerpo, la confianza y la relación.

Prepárate, infórmate y crea una red de apoyo antes del nacimiento.

Comprender y aceptar las necesidades de cercanía: una fase que pasa.

Convertirse en padres es un cambio profundo: escuchar y compartir ayuda a seguir siendo un equipo

No se aísle, compárese con otros padres y busque servicios y redes locales

La paternidad compartida consiste en compartir el cuidado, no en «echar una mano»

No todo lo que «se ha hecho siempre» es útil o seguro.

No tienes que leerlo todo para ser un buen padre.

Nadie nace padre, tú te conviertes en padre.