Dormez entre 6 et 9 mois

Après 6 à 8 mois, de nombreux garçons et filles traversent une période au cours de laquelle leur sommeil semble « se détériorer » : ils se réveillent plus souvent, ont du mal à s'endormir ou recherchent la présence de leurs parents.Il ne s'agit pas d'une véritable régression, mais d'une phase évolutive liée à de nombreuses nouvelles réalisations : ils apprennent à s'asseoir, à se déplacer dans l'espace et à reconnaître qui est présent ou absent. C'est aussi la période pendant laquelle une anxiété de séparation normale apparaît : l'enfant comprend que maman ou papa peut s'éloigner et cherche à se rassurer, même la nuit. Comment accompagner cette phase : rituels sereins et prévisibles (bain) , lumières tamisées, petite chanson ou nouvelle) .- Une présence calme et constante s'il se réveille, mais évitez les stimuli forts ou les jeux nocturnes. - Donnez-lui quelques minutes pour essayer de se rendormir tout seul, tout en restant disponible s'il pleure ou s'il s'agite. - Un objet de transition (peluche, housse, écharpe avec votre odeur) peut l'aider à se sentir plus en sécurité.- Beaucoup de jeu et de mouvement pendant la journée : la fatigue physique aide il dort mieux la nuit. N'oubliez pas : c'est une phase. Le sommeil ne « revient » pas : il change avec la croissance.