Étape
Comment devenir un parent « égal » ?
La coparentalité consiste à partager les soins, pas à « donner un coup de main »
Zone psycho-émotionnelle
Pour chaque phase
de -9 à 3 ans
Semaines
-
Option 1
Informations utiles
Être un parent égal signifie partager les soins, le temps et les responsabilités. Le soin n'est pas un instinct lié au sexe, mais une capacité qui grandit dans la relation. Lorsque les deux parents participent activement, la famille respire mieux : les enfants sont plus en sécurité, les adultes sont moins seuls, les décisions sont plus partagées. Il est utile de s'entraîner à redistribuer les tâches pratiques et émotionnelles : alterner les réveils nocturnes, participer ensemble à des visites pédiatriques ou à des entretiens dans les services territoriaux, prévoir des temps de repos pour chacun.
La coparentalité découle d'un pacte réciproque : parler des besoins, nommer la fatigue, reconnaître que personne ne « naît parent » mais le devient pas à pas. L'égalité se construit jour après jour : elle prend forme dans des gestes quotidiens qui prennent en compte les besoins des deux parents et répartissent les responsabilités de manière équilibrée sans se fier à des rôles tenus pour acquis.
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