L'acide folique : pourquoi c'est essentiel avant et pendant la grossesse

L'acide folique est essentiel à la santé du fœtus. Le prendre avant même de devenir enceinte réduit presque complètement le risque de malformations graves telles que le spina bifida et d'autres anomalies du système nerveux. L'Institut supérieur de la santé recommande de commencer à prendre 0,4 mg par jour au moins un mois avant la conception et de poursuivre jusqu'au troisième mois de grossesse. C'est un geste simple, mais d'une importance capitale pour l'avenir de votre enfant. Demandez à votre médecin ou à votre gynécologue quel dosage vous convient le mieux.