Duelo perinatal: reconocer el dolor y buscar apoyo

El duelo perinatal es la pérdida de una hija o un hijo durante el embarazo o en los primeros días después del nacimiento. Un dolor profundo, a menudo silencioso, que puede dejar a quienes lo experimentan en un estado de soledad y desorientación. Con frecuencia se habla poco al respecto porque la sociedad tiende a no reconocer lo que no ha tenido tiempo de hacerse «visible». Pero el dolor está ahí, y toda pérdida tiene derecho a existir, a ser escuchada, a ser respetada. «Eres joven, tendrás otras». Y frases similares, incluso si se dicen con buenas intenciones, pueden resultar incapacitantes. Es importante ponerle un nombre al dolor: reconocerlo es el primer paso. Busque un espacio seguro para hablar sobre ello: con un profesional, en un grupo de escucha, con aquellos que ya han pasado por allí. Si conoces a una persona que esté teniendo esta experiencia, muéstrale tu cercanía, sin juzgarla.