Las reuniones de apoyo durante el parto la ayudan a prepararse para el parto y los primeros días con su recién nacido, ya que combinan información práctica y apoyo emocional. Puedes asistir a ellas de forma gratuita en el consultorio o en el hospital con la solicitud del médico y un código de exención por embarazo. El curso lo imparten comadronas y profesionales de la salud y cubre el trabajo de parto, la lactancia y el cuidado del recién nacido.
Los cursos privados son de pago, pero ofrecen horarios flexibles, grupos pequeños o enfoques específicos (yoga, pareja, parto en el agua). Inscríbete entre la semana 20 y la 24 para empezar a partir del séptimo mes. Lo mejor son los cursos presenciales: te permiten practicar y visitar la sala de partos. Los cursos en línea pueden ser útiles como apoyo adicional o si tienes problemas para desplazarte. Con frecuencia, estas reuniones están dirigidas solo a mujeres embarazadas. Si puede, ¡involucre también a su pareja! Participar juntos ayuda a sentirnos más preparados y unidos en esta nueva aventura. Atención: desconfíe de los cursos que ofrezcan información que no esté basada en evidencia científica, que desalienten el tratamiento médico o que no requieran la presencia de profesionales calificados (como comadronas o ginecólogos).