Gestire il dolore in travaglio: tecniche naturali e farmacologiche

Il dolore del travaglio è un’esperienza reale ma personale: ogni persona lo percepisce e lo vive in modo diverso.

Puoi scegliere insieme all’équipe come affrontarlo tra metodi naturali o farmacologici.

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Tecniche "naturali"

- Respirazione e rilassamento per accompagnare le contrazioni.

- Movimento libero o posizioni verticali per favorire la discesa del bambino.

- Calore, doccia con acqua calda o massaggi per alleviare la tensione. Il tocco del partner o dell’ostetrica rilassa la muscolatura e trasmette sicurezza.

- Supporto emotivo: presenza del partner o di una persona di fiducia per ridurre l’ansia.

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Tecniche farmacologiche

Quando il dolore diventa troppo intenso, è possibile ricorrere a strumenti medici di analgesia. Le principali opzioni sono:

- Analgesia epidurale: blocca in parte la percezione del dolore, mantenendo la capacità di muoversi e spingere. È disponibile gratuitamente nei punti nascita che offrono il servizio.

- Anestesia spinale o combinata: usata in casi specifici, anche per cesarei programmati.

- Gas esilarante o analgesici endovenosi se l’epidurale non è indicata.