Plan de parto: cómo escribirlo y por qué es importante

El plan de parto es un documento escrito en el que puedes expresar tus deseos, necesidades y preferencias sobre cómo te gustaría vivir el trabajo de parto y las primeras horas con tu niño o niña. Es una herramienta para el diálogo y la participación activa entre tú y el equipo que te ayudará, para garantizar que el parto sea una experiencia lo más respetuosa posible y coherente con tus valores. No es una obligación, sino un derecho reconocido: puede entregarlo en cualquier punto de nacimiento público o privado. Para qué sirve El plan de parto le permite: conocer sus opciones y decidir de manera informada. Comunique claramente sus preferencias al personal de salud. Siéntase parte activa del proceso, no solo el destinatario de las decisiones. Obviamente, en caso de necesidad clínica, es posible que algunas opciones tengan que cambiar, pero tener un plan ayuda a mantener una y un diálogo respetuoso. Qué puede indicar en su plan de parto Estos son algunos temas que puede considerar y personalizar: ¿Quién quiere que esté a su lado durante el trabajo de parto y el alumbramiento (pareja, doula, familiar, amiga)? Tratamiento del dolor: ¿deseos epidurales, analgesia natural, técnicas de respiración o movimiento? Posiciones durante el parto: acostada, en cuclillas, de pie, en el agua. Luces, sonidos, entorno: prefieres una iluminación tenue, la música o el silencio. Contacto inmediato con el recién nacido: ¿quieres tener contacto piel con piel inmediatamente después del nacimiento? Corte del cordón umbilical: ¿quieres que se retrase para permitir el paso de la sangre restante? Primeros cuidados: cómo administrar la vitamina K, las vacunas, cómo amamantar en las primeras horas.Cómo prepararlaEscríbelo de forma clara y sencilla, en una o dos páginas como máximo. Puede hablar de ello con su comadrona o presentarlo en el momento del nacimiento durante el embarazo, para que pueda incluirse en su historia clínica. Estas son algunas preguntas útiles para responderla: ¿Qué haría que me sintiera más tranquila durante el trabajo de parto? ¿Cómo me gustaría controlar el dolor? ¿Sobre qué intervenciones o prácticas médicas me gustaría obtener más información antes de aceptarlas? ¿Qué momentos después del parto (contacto piel con piel, lactancia, presencia de una pareja) son prioritarios para mí?